Vätter Challenge Triathlon

Skulle du vilja prova en riktig utmaning? Anmäl dig då till en större tävling och utmana dig själv. Vätter Challenge Triathlon är en stor tävling med internationell status med deltagare från hela världen. En triathlon innebär att man utför flera olika fysiska ansträngningar. Man både cyklar, springer och simmar, vilket är upplägget för Vätter Challenge Triathlon. Många elitidrottare är med och tävlar i triathlon över hela världen men det går att vara med även om man har det mer som en hobby. Det finns många hundra olika triathlonförbund runtom i Sverige och ännu fler utomlands om du vill ge dig på att utmana din fysik. Svårighetsgraden är olika, men det är i sanning en prövning.

Vätter Challenge Triathlon och miljön

Om du väljer att vara med och tävla i Vätter Challenge Triathlon kommer du befinna dig i Motala som är en stad i Östergötland. Motala är allmänt känt som en sjöstad med Vättern strax intill staden. Som deltagare i Vätter Challenge Triathlon får man minst sagt ta ett djupdyk ned i begreppet sjöstad. Det tillhör nämligen tävlingen att simma en sträcka på minst 1,5 kilometer och max tio kilometer. Temperaturen i Vättern sägs hålla sig på en nivå som är väldigt lämplig just för långdistanssimning eftersom sjön är tillräckligt stor för att användas i tävlingssammanhang. Sjön är värmande vintertid och mer svalkande sommartid, vilket bådar för en bra temperatur när tävlingen går av stapeln i början på sommaren. Det är bra om man har tränat en del innan tävlingen startar då den kräver en del av sina deltagare.

I Vätter Challenge Triathlon löper man också en längre sträcka. Oftast sträcker sig distansen uppemot maratonlängder när det gäller triathlon och så är även fallet vid Vätter Challenge Triathlon. Om du är med och tävlar kommer du springa 30 kilometer vilket är mer än ett halvt maraton och drygt en mil ifrån ett riktigt fullständigt maraton. Man kan lugnt påstå att det kommer suga kraftigt i benmusklerna. Motala är en stad med mycket natur och grönska, vilket bland annat antyds i smeknamnet Poppelstaden. Det namnet kom förmodligen av att flera centrala gator i Motala var kantade av stora kraftiga popplar, vilket var ett säreget drag för staden. När du springer genom och kring Motala kommer du se många vackra träd och även komma upp på högre höjder eftersom området är kuperat.

Hur tränar man?

Hur tränar man inför ett triathlon? Det är det många som frågar sig, särskilt när man har kommit så långt att man faktiskt har anmält sig och nu ska bevisa att man klarar av det man har förutsatt sig. Vätter Challenge Triathlon är precis som alla andra triathlon främst en uthållighetstävling.

Så hur tränar man uthållighet? Har du kanske lyckats springa ett maraton eller cykla flera mil utan att det var något problem, men inte gjort båda dessa på samma dag? Som med all fysisk träning ligger mycket av styrkan i psyket. Det gäller att vara fullt övertygad om att du vill detta och kommer klara av det. Då kommer det både gå att träna bra och fullfölja loppet. Oroa dig inte, Det finns också triathlon för nybörjare på många svenska orter om du vill börja lite lättare. För att orka ta sig igenom Vätter Challenge Triathlon är det bra att ha lite erfarenhet sedan innan.

Självklart räcker det inte bara med att ha motivationen på topp, även om det hjälper mer än de flesta kanske tror. Eftersom tävlingsmomenten i Vätter Challenge Triathlon består av att pressa kroppen till det yttersta gäller det att du har tränat upp dina färdigheter i simning, löpning och cykling. Ett viktigt tips är att framförallt se till att hålla igång din träning, även om det kanske inte blir så långa sträckor varje gång. Många elitidrottare tränar även med vikter eftersom det gör att det kommer kännas lättare sedan när Vätter Challenge Triathlon väl är igång. Det är ett smart sätt att lura sig själv på ett positivt sätt.

Vätter Challenge Triathlon har ett högt tempo

Rätt utrustning till tävlingen

Det går att vara med Vätter Challenge Triathlon iförd endast enklare sportkläder och badkläder, men nog underlättar det att ha ordentlig utrustning. Alla olika delar av tävlingen har sina egna utmaningar. När du cyklar i flera kilometer kommer du snabbt känna ett tryck från sadeln, därför är det klokt att investera i en riktigt skön sadel med bra stoppning. Samma devis gäller angående dina skor och simglasögonen du har när du dyker ned i Vättern – se till att välja rätt skor så du inte får skavsår. Att vara med i Vätter Challenge Triathlon är något som deltagare tränar för i många månader innan och då ska det inte falla på en liten detalj som skavande sadel eller brist på skavsårsplåster till hälarna. Lämna ingenting åt slumpen så kommer tävlingen gå bra.

När man skaffar utrustning till att vara med i ett triathlon handlar det dock inte bara om bekvämlighet utan även att vara så lätt som möjligt så att det går att komma upp i tempo och få en bra sluttid. Det är även en fråga om ekonomi. Att tävla i ett triathlon kostar ofta flera hundra kronor och Vätter Challenge Triathlon är inget undantag. Om man dessutom köper en ny sadel och nya skor kan summan lätt skena iväg. Tänk noga igenom vad som är viktigt för dig när du tävlar, egentligen kan du ha hur lite utrustning som helst eller tvärtom hur mycket som helst. En stor fråga för många deltagare är huruvida man ska använda våtdräkt eller inte. Även där bestämmer du själv, i de flesta fall.

Tävla och vinn

Ett triathlon innebär att tävla i flera olika grenar som på olika sätt pressar kroppen. I Vätter Challenge Triathlon är grenarna simning, löpning och cykling och ofta kan du välja vilka distanser du vill vara med och tävla i. Denna typ av tävling är främst inriktat mot uthållighet, det gäller att du disponerar dina krafter väl så att du orkar ta dig igenom hela loppet och faktiskt går i mål. Om du lyckas ta dig upp på prispallen finns ofta mycket pengar i potten och framförallt ära och beröm. Du får själv välja hur mycket eller lite utrustning du har när du deltar i ett triathlon, ibland finns generella regler men i många fall är det upp till dig.